Cómo cuidar tu suelo pélvico. Jane Simpson

Páginas: 131

Lo leí en: Ebook

¿Me gustó?: Si.

Argumento: Estudio sobre el suelo pélvico y sus cuidados.

Opinión y comentarios: Estudio con consejos y ejercicios sobre cómo cuidar el suelo pélvico.

Muchas veces, en la menopausia, o por problemas de salud o mujeres que tuvieron muchos hijos tienen problemas de perdidas de orina, pero no sólo puede pasarle el tener perdidas de orina a mujeres, sino también a hombres o a gente joven o mujeres que no tuvieron hijos.

La autora incluye ejercicios y consejos, así cómo opciones para poder mejorar la salud de la zona. También explica los tipos de incontinencia que hay, la de esfuerzo, la de emergencia y otras situaciones que pueden darse.

Otra cosa que aconseja la autora son los ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico, dejo aqui un enlace para ver en que consisten.

Me ha interesado mucho porque se tengan o no perdidas de orina los ejercicios de suelo pélvico, como explica la autora, son importantes no sólo para solucionar posibles problemas de perdidas de orina, sino también en plan preventivo y para mejorar en general nuestra salud.

La canción de Aquiles. Madeline Miller

Páginas: 484

Lo leí en: Dos semanas

¿Me gustó?: Si.

Argumento: Libro que recrea el supuesto romance de Aquiles y Patroclo durante la guerra de Troya.

Opinión y comentarios: Se ha hablado mucho sobre la supuesta relación entre Aquiles y Patroclo, si eran primos o si eran amantes. Respecto a si eran primos en los textos antiguos si parece ser que tenían una cierta relación familiar aunque no muy cercana, y respecto a si eran amantes la iliada y textos clásicos posteriores ni lo desmienten ni lo afirman, aunque si es cierto que tenían una relación muy íntima, por lo que no es descartable.

El libro de Madeline Miller se recrea en esa supuesta relación amorosa, lo cual ciertamente si podría tener visos de realidad debido a que en la antigüedad era corriente este tipo de afecto entre hombres, que pasaban en campos de batalla largos periodos de tiempo sin mujeres y sin sus familias.

Otra cosa que recrea la novela y que en otros relatos también se ha ficcionado, es que Patrocolo era mas joven que Aquiles, cuando en realidad era mucho mayor. En la antigüedad clásica siempre se le retrata como mas mayor y también así se relata en la iliada.

Volviendo a la novela el narrador todo el rato es Patroclo, incluso muerto sigue narrando desde la tumba, nos presenta al héroe como alguien muy humano, con sus defectos y virtudes, y aún así su amor hacia él es incondicional.

Con una prosa muy poética, es una lectura que me ha emocionado mucho, a mi de por sí la época clásica es una época de la que me gusta leer, pero este libro es mas bien una historia de amor y de entrega, muy bien escrita y narrada, con un final muy emocionante.